Le renforcement musculaire qualifie toute activité qui tend à exercer les muscles de manière à faire évoluer son corps, à le rendre plus résistant, mobile et fonctionnel. 
Il intervient en amont dans le but de prévenir des blessures, en complément de votre activité physique principale dans une quête de performance ou en aval dans une phase de réathlétisation afin de prévenir les récidives.