Nous utilisons la boxe sous différentes formes dans nos séances de coaching (cardio-boxe, développement de la technique, petits exercices de boxe utilisés pendant une séance de renforcement musculaire…).
Mais la pratique de la boxe n’est pas anodine, elle nécessite de travailler son cardio et d’acquérir une grande technique.
Faire appel à un membre de notre équipe en séance individuelle ou collective permet de garantir plusieurs critères primordiaux à la bonne pratique de la boxe.